办公桌是我们工作和学习的用具，定制办公桌时，除了要考虑它的款式、品质和颜色外，还需考虑它是否合适我们日常工作中的活动范围，是否符合人体工程学的标准尺寸。也就是说办公桌在定制时，要尽量根据我们的活动范围，人体各部分结构的大小，以及工作时的姿势来定制办公桌的尺寸。 

一、办公桌的高度标准 

办公桌的高度是蕞基本的尺寸之一，也是保证我们能舒适地使用办公桌的苐一条件。办公桌太高或太低，都会使我们的背部和肩部肌肉紧张，产生疲劳。

 根据我们国家的正常身高来衡量，办公桌的高度一般在740~780mm之间。基于办公桌下面腿的活动区域，为了与人体结构相适应，办公桌的高度应该在办公椅的高度基础上增加280mm。这种高度不仅满足了我们长时间伏案工作的需求，同时还满足了我们身体的生理特点。 

二、办公桌宽度标准 

桌面宽度是指面对桌面的水平方向的纵向尺寸。通常情况下，办公桌的宽度取决于我们的肩宽和坐着时手臂的活动范围。 据调查研究显示，坐立侧向的活动范围通常仅为390毫米，但这一尺寸似乎并不能用于办公桌宽度。办公桌不仅能保证我们的活动需求，也能满足我们摆放物件的需求。 办公桌的宽度太小会影响到我们摆放物件和有效地安排工作，而宽度过大则会影响到工作效率。

那办公桌的宽度又有多宽呢? 较合适的宽度尺寸是：我们坐在办公桌的中间，左右两侧都有手腕伸直的长度作为办公桌宽度的限制，所以比较合适的桌面宽度尺寸是1200~1800mm，但由于是现代办公桌，我们的办公椅配置大多都有轮子，办公椅左右来回滑动，我们的活动范围变宽了，随之而来的桌面活动范围也扩大了，因此，市场上，一些大班台的尺寸往往超过2000mm，让人觉得高端霸气。

 三、桌面厚度标准

 办公桌不合适的厚度会带来诸多不便影响到使用。按照国标规定，办公桌的厚度一般为600~750mm比较合适。

 此外，基于目前许多企业提倡开放式办公，屏风卡位以及对坐的办公桌更受企业青睐。对这类两人面对面或并排使用的办公桌，尺寸标准还应考虑到两人的活动范围和移动幅度是否会相互影响，应增加办公桌的宽度。关注广州智兴家具，带你了解更多办公家具知识。